Коксартроз (артроз кульшового суглоба) — хронічне захворювання, при якому поступово стирається хрящ і руйнується найбільший суглоб тіла. Спершу ви помічаєте лише скутість уранці або хрускіт при вставанні, а через кілька років біль уже заважає ходити, спати й працювати. Хвороба частіше розвивається після 40 років і в жінок, але травми та перевантаження «омолоджують» її.
Добра новина: на 1–2 стадії коксартроз добре піддається консервативному лікуванню. У центрі «Сила Руху» ми зміцнюємо м’язи, які розвантажують суглоб, — без ліків і операції.
Три стадії артрозу кульшового суглоба
Коксартроз формується роками й проходить три стадії. Що раніше почати лікування, то більше шансів зберегти власний суглоб.
Перша стадія коксартрозу
Суглобова щілина звужена мінімально. Болю майже немає — лише хрускіт, клацання при рухах і легкий дискомфорт після навантаження. Саме на цій стадії лікування дає найкращий результат, але пацієнти рідко звертаються — симптоми легко списати на втому.
Друга стадія коксартрозу
Суглобова щілина зменшується більш ніж удвічі, з’являються кісткові розростання (остеофіти). Біль стає постійним супутником: посилюється при ходьбі, віддає в пах і коліно, рухи в суглобі обмежуються. На цій стадії ще можна суттєво загальмувати руйнування й повернути рухливість.
Третя стадія коксартрозу
Суглобова щілина практично зникає, головка стегнової кістки деформується. Біль не відпускає навіть у спокої, порушується сон, для ходьби потрібна тростина. Зазвичай на цій стадії ортопеди розглядають ендопротезування, а реабілітація готує м’язи до операції та прискорює відновлення після неї.
Коли терміново звертатися до лікаря
Не відкладайте візит, якщо помічаєте:
- біль у паху або стегні, що триває понад два тижні;
- ранкову скутість, яка минає лише після «розходжування»;
- кульгавість, укорочення кроку, потребу спиратися на поруччя;
- біль уночі та у спокої — ознака запущеного процесу;
- раптове різке обмеження рухів після травми чи падіння.
Діагностика коксартрозу
Діагноз ставить ортопед після огляду та інструментальних досліджень. Рентген показує звуження суглобової щілини, остеофіти й ступінь деформації кістки — цього зазвичай достатньо, щоб визначити стадію. МРТ призначають, коли потрібно оцінити стан хряща, м’язів і зв’язок навколо суглоба, а КТ — для деталізації кісткових змін. Перед початком занять реабілітолог центру вивчає ваші знімки та висновки лікарів, тому візьміть їх із собою на першу діагностику.
Що можна зробити самостійно
- нормалізувати вагу — кожен зайвий кілограм у русі багаторазово навантажує кульшовий суглоб;
- замінити біг і стрибки на ходьбу, плавання чи велотренажер;
- не носити важке в одній руці — краще розподілити вагу на дві сумки або рюкзак;
- підібрати взуття з амортизуючою підошвою, а при плоскостопості чи різній довжині ніг — індивідуальні ортопедичні устілки, які вирівнюють навантаження на суглоб;
- не «розробляти» суглоб через біль — це прискорює руйнування хряща.
Самодопомога сповільнює процес, але не замінює лікування: без зміцнення м’язів суглоб залишається перевантаженим.
Як ми лікуємо коксартроз у центрі «Сила Руху»
Основа програми — кінезіотерапія: дозовані вправи на декомпресійних тренажерах, які зміцнюють сідничні та стегнові м’язи без осьового тиску на суглоб. Сильні м’язи беруть на себе частину навантаження, покращується живлення хряща, зменшується біль.
Роботу на тренажерах доповнюємо лікувальним масажем для зняття м’язових спазмів навколо суглоба, а при супутніх тендинітах і болю в місцях прикріплення сухожиль — ударно-хвильовою терапією. Програму складає реабілітолог після огляду й тестового тренування, з урахуванням стадії артрозу, віку та супутніх хвороб.
Вартість лікування
- діагностика з тестовим тренуванням — 790 грн;
- разове заняття з кінезіотерапії — 990 грн;
- курс 12 занять — 10 590 грн, 24 заняття — 20 590 грн;
- ударно-хвильова терапія — 790 грн за сеанс.
Повний перелік пакетів, зокрема «Кінезіотерапія + масаж», — на сторінці цін.
Лікування коксартрозу в Києві на лівому березі
Центр «Сила Руху» розташований за адресою: м. Київ, вул. Зарічна, 1Б — дві хвилини пішки від станції метро «Славутич». Мешканцям Осокорків, Позняків і Дарниці не потрібно їхати через міст: діагностика, заняття та масаж — в одному місці. Запис за телефоном +38 (067) 444-48-48.