Гонартроз — дегенеративне захворювання колінного суглоба: хрящ поступово стоншується, і кожен крок дається дедалі важче. Коліно — суглоб, який ми навантажуємо тисячі разів на день, тому без лікування гонартроз швидко прогресує та може призвести до втрати рухливості.
Скажемо чесно: повністю вилікувати гонартроз неможливо — зруйнований хрящ не відростає. Але можна зняти біль, зупинити прогресування та роками жити активно без операції. Саме на це спрямоване лікування в центрі «Сила Руху».
Симптоми: як розпізнати гонартроз
- біль у коліні — спочатку після навантаження, потім і при звичайних рухах;
- скутість уранці та після тривалого сидіння;
- клацання, хрускіт і відчуття тертя під час згинання;
- набряк, відчуття тепла в суглобі після ходьби;
- слабкість м’язів стегна, нестійкість коліна на сходах.
Терміново до лікаря варто звернутися, якщо коліно різко набрякло, «заклинило» і не розгинається, біль будить уночі або ви почали помітно кульгати.
Чому руйнується колінний суглоб
Найчастіші причини гонартрозу:
- травми коліна та меніска — навіть «забуті» ушкодження змінюють вісь ноги й перевантажують хрящ;
- вікові зміни: із роками хрящ втрачає воду й еластичність;
- надмірна вага — кожен зайвий кілограм у русі дає колінам кілька кілограмів додаткового тиску;
- слабкі м’язи стегна через малорухливий спосіб життя;
- запальні захворювання суглобів (артрит);
- нестабільність зв’язок, зокрема хрестоподібних.
Форми та ступені гонартрозу
Первинний гонартроз розвивається на тлі спадковості й вікових змін, вторинний — після травм, запалень чи операцій. Найчастіше уражаються обидва коліна, адже навантаження при ходьбі симетричне.
- Перший ступінь: змін майже не видно, поодинокі остеофіти помітні лише на рентгені.
- Другий ступінь: суглобова щілина звужена, хрящ активно деформується, біль регулярний.
- Третій ступінь: множинні остеофіти, виражене обмеження рухів.
- Четвертий ступінь: хрящ зруйнований повністю, кістки деформовані — зазвичай це показання до ендопротезування.
Схожий процес у кульшовому суглобі — коксартроз — нерідко супроводжує гонартроз, адже коліно й кульшовий суглоб працюють в одному кінематичному ланцюзі.
Діагностика гонартрозу
Обстеження починається з огляду ортопеда: лікар аналізує характер болю, ходу, амплітуду рухів, стан менісків і зв’язок, силу м’язів стегна. Базовий інструментальний метод — рентген колінного суглоба: він показує звуження суглобової щілини, остеофіти та ступінь артрозу. За потреби додаються УЗД (стан м’яких тканин і менісків) та МРТ (деталізація змін хряща). З готовими знімками реабілітолог складе програму точніше, тому беріть їх на першу консультацію.
Що допомагає крім занять
Паралельно з тренуваннями важлива корекція побуту: зниження ваги, зручне взуття з амортизацією (при плоскостопості — індивідуальні ортопедичні устілки, що вирівнюють вісь навантаження на коліно), перерви при сидячій роботі, заміна бігу на велотренажер чи плавання. У гострий період лікар може призначити протизапальні препарати або ортез для тимчасового розвантаження — але це лише підтримка, а не лікування причини: без сильних м’язів стегна коліно так і залишиться перевантаженим.
Лікування гонартрозу в Києві: як працює центр «Сила Руху»
Наш центр приймає пацієнтів із гонартрозом на лівому березі Києва — вул. Зарічна, 1Б, поруч зі станцією метро «Славутич». Це зручно мешканцям Осокорків, Позняків, Дарниці та Березняків. Телефон для запису: +38 (067) 444-48-48.
Лікування починається з діагностики: реабілітолог оглядає коліно, оцінює ходу, силу м’язів і проводить тестове тренування. Далі — індивідуальна програма кінезіотерапії: вправи на декомпресійних тренажерах зміцнюють м’язи стегна, які стабілізують коліно й знімають із хряща частину навантаження. За потреби додаємо лікувальний масаж і ударно-хвильову терапію при супутніх тендинітах.
Якщо суглоб уже на 3–4 ступені і ортопед рекомендує ендопротезування, ми проводимо підготовку до ендопротезування та реабілітацію після нього — сильні м’язи до операції означають швидше відновлення після.
Скільки це коштує
Діагностика з тестовим тренуванням — 790 грн. Разове заняття з кінезіотерапії — 990 грн, курс 12 занять — 10 590 грн, 24 заняття — 20 590 грн. Пакет «Кінезіотерапія + масаж» — від 1 090 грн за заняття. Актуальні ціни на всі послуги — на сторінці цін.