Лімфодренажний масаж

Лімфодренажний масаж – це сучасний спосіб догляду за тілом. Цей метод дуже популярний в наші дні. При малоактивному способі життя, сидячій роботі він став вирішенням для багатьох проблем.

Що таке лімфодренажний масаж? Це різновид масажу, який дозволяє прискорити обмін речовин, посилити кровообіг і рух лімфи, зміцнити імунну систему. Також під час такого впливу з організму виводяться токсини. Процедура є безболісною і запускає процес омолодження організму на клітинному рівні.

Насамперед лімфодренажний масаж покращує циркуляцію лімфи. Це допомагає зміцнити імунну систему, оскільки лімфатична система є частиною захисного механізму організму, і її ефективна робота сприяє боротьбі з інфекціями та поліпшенню загального здоров’я. Окрім того, лімфодренажний масаж сприяє зниженню набряклості та зменшенню запалень.

Загалом, завдяки масажу від набряків поліпшується метаболізм і обмін речовин, що сприяє зниженню ваги та ліквідації скупчених рідин і токсинів. Окрім того, така стимуляція позитивно впливає на шкіру, роблячи її більш здоровою та блискучою.

Види лімфодренажного масажу тіла

Масаж може проводитися на різних частинах тіла, наприклад на стегнах. Але особливо популярний масаж обличчя, ніг і всього тіла. Виділяють два типи лімфодренажу: ручний і апаратний.

Ручний лімфодренаж може варіюватися за глибиною впливу. Розрізняють декілька видів такого масажу:

Поверхневий, він спрямований на капіляри, покращує обмінні процеси в організмі, живлення шкіри, знімає судинний спазм, виводить зайву рідину і збільшує еластичність шкіри.
Глибокий тип впливає на судини, відповідальні за відтік лімфи з внутрішніх органів. Цей вид масажу сприяє усуненню запальних процесів, зняттю набряків, поліпшенню м’язового тонусу та стимулюванню процесу схуднення.
Внутрішній же спрямований на лімфатичні вузли. Ця процедура забезпечує загальне оздоровлення організму, прискорення обміну речовин і стимуляцію імунної системи.

Серед різновидів апаратного лімфодренажного масажу:

Пресотерапія впливає на організм через стиснене повітря, що покращує циркуляцію лімфотоку, підвищує тонус судин. Вона допомагає підтягнути обвислу шкіру, знизити скупчення жиру, зменшити набряки та об’єми тіла.
Вакуумний лімфодренаж проводиться з використанням спеціальних трубок, що переміщуються по тілу. Цей вид нагадує масаж банками та дає змогу поліпшити тонус м’язів, обмін речовин і видалити зайву рідину з організму.
Мікрострумовий лімфодренаж застосовує низькочастотні імпульси через спеціальні електроди, покращуючи роботу системи кровообігу та лімфатичної системи.

Ручний чи апаратний масаж: яка процедура краща

Кожна з цих процедур має свої унікальні переваги. Рішення про те, що краще, має бути ухвалено з урахуванням індивідуальних потреб, стану здоров’я та рекомендацій масажиста. Окрім того, іноді оптимального результату можна досягти комбінацією обох видів масажу в рамках комплексного підходу до лікування та поліпшення стану пацієнта.

Також варто зауважити, що вартість апаратного лімфодренажного масажу трохи вища, бо потребує використання спеціалізованих апаратів. З приводу фінальної ціни масажу лімфодренажного вас проконсультує фахівець центру.

Ефект від лімфодренажного масажу

виводить зайву рідину і токсичні речовини;
сприяє наповненню клітин киснем та мікроелементами;
зменшує набряклість тканин;
перешкоджає віковим змінам шкіри;
сприяє зменшенню прояву целюліту й гематом;
зменшує розтяжки, рубці і шрами;
виключає утворення варикозу;
зміцнює імунітет;
сприяє гарному відпочинку та міцному сну.

Чим відрізняється лімфодренажний масаж тіла від антицелюлітного масажу

Попри те, що лімфодренажний і антицелюлітний масаж мають різні цілі та методики, у них є декілька спільних рис. Обидва види масажу сприяють:

поліпшенню циркуляції;
стимуляції тканин;
підвищенню рівня еластичності шкіри;
розгладженню поверхні шкіри.

Основна відмінність між цими методами полягає в їхніх показаннях. Антицелюлітний масаж насамперед спрямований на боротьбу з апельсиновою кіркою і локальними жировими відкладеннями. Він сприяє відновленню пружності шкіри, покращує кровообіг і обмінні процеси в клітинах, а також підвищує тонус м’язів. Лімфодренаж має інші показання, які ми розглянемо далі.

Загальні показання

Загальні показання до лімфодренажного масажу охоплюють:

наявність зайвої ваги;
варикозне розширення вен;
шрами, розтяжки;
набряклість;
гематоми на шкірі;
поганий обмін речовин;
ознаки старіння шкіри;
низький імунітет;
відхилення у швидкості кровообігу;
реабілітаційний період після травм та операцій.

При якому самопочутті необхідний лімфодренажний масаж

Низька працездатність, поганий сон.
Набряклість на обличчі, темні кола під очима, набряки рук і ніг.
Наявність акне, вугрової висипки, пігментних плям.

У деяких випадках процедура також призначається для схуднення, як окрема методика, так і в комплексі з фізичною активністю.

Як підготуватися до сеансу лімфодренажного масажу в Києві

Підготовка до сеансу лімфодренажного масажу досить невигадлива. Прийміть душ перед процедурою, одягніть зручний одяг і довіртеся нашим фахівцям. Вони володіють усіма необхідними техніками, щоб ваш лімфодренажний масаж у Києві пройшов на найвищому рівні.