Набряк ніг — поширене явище, яке може бути наслідком багатьох різних причин. Однією з найбільш поширених причин є лімфозастій, або застій лімфи, який може призводити до значного дискомфорту та серйозних ускладнень. У цій статті ми розглянемо причини, симптоми та методи лікування набряку ніг та лімфозастою.

Причини набряку ніг

Набряк ніг може виникати з різних причин, включаючи:

  1. Лімфозастій: порушення відтоку лімфи через лімфатичні судини, що призводить до накопичення рідини у тканинах.
  2. Серцева недостатність: знижена здатність серця ефективно перекачувати кров, що призводить до застою рідини в нижніх кінцівках.
  3. Варикозне розширення вен: порушення функції венозних клапанів, що спричиняє накопичення крові та рідини в ногах.
  4. Ниркова недостатність: порушення функції нирок може призводити до затримки рідини в організмі, зокрема у нижніх кінцівках.
  5. Травми: ушкодження ніг можуть призвести до набряку через запальний процес та накопичення рідини в ушкодженій ділянці.

Що таке лімфозастій?

Лімфозастій — це стан, при якому лімфа (рідка частина крові, що містить білі кров’яні клітини) не може ефективно циркулювати по лімфатичній системі. Це може бути спричинено обструкцією лімфатичних судин або їх недостатністю. Основні причини лімфозастою включають:

  1. Первинний лімфедема: вроджене порушення лімфатичної системи.
  2. Вторинний лімфедема: набута проблема, яка може виникнути через інфекції, травми, хірургічні втручання або променеву терапію.

Симптоми набряку ніг та лімфозастою

Основні симптоми, на які слід звернути увагу:

  1. Набрякання: збільшення об’єму ніг, яке може прогресувати протягом дня.
  2. Больові відчуття: відчуття тяжкості, біль або дискомфорт у ногах.
  3. Зміни шкіри: шкіра може стати натягнутою, блискучою та змінити колір.
  4. Зменшення рухливості: набряк може обмежувати рухливість суглобів та викликати загальну слабкість ніг.

Діагностика

Для діагностики набряку ніг та лімфозастою використовують різні методи:

  1. Клінічний огляд: лікар проводить фізичний огляд та оцінює симптоми пацієнта.
  2. Ультразвукове дослідження: допомагає оцінити стан лімфатичних судин та виявити можливі обструкції.
  3. МРТ та КТ: застосовуються для детального дослідження структури лімфатичних судин і виявлення можливих причин лімфозастою.
  4. Лімфосцинтиграфія: метод, що дозволяє оцінити потік лімфи по лімфатичній системі.

Лікування набряку ніг та лімфозастою

Лікування може включати різні підходи в залежності від причин та ступеня тяжкості стану:

  1. Компресійна терапія: використання компресійних панчіх або бандажів для покращення відтоку лімфи.
  2. Лімфодренажний масаж: спеціальний масаж, який сприяє руху лімфи по лімфатичній системі.
  3. Фізичні вправи: регулярні фізичні вправи можуть допомогти покращити кровообіг та лімфоток.
  4. Медикаментозна терапія: застосування препаратів, що покращують кровообіг та знижують запалення.
  5. Хірургічне втручання: у важких випадках може знадобитися операція для видалення обструкцій або відновлення функції лімфатичних судин.

Профілактика

Для зменшення ризику розвитку набряку ніг та лімфозастою рекомендується:

  1. Активний спосіб життя: регулярні фізичні навантаження сприяють покращенню кровообігу та лімфотоку.
  2. Здорове харчування: збалансована дієта з достатньою кількістю білків, вітамінів та мінералів.
  3. Уникнення тривалого стояння або сидіння: при необхідності довго стояти або сидіти слід робити перерви для руху.
  4. Носіння зручного взуття: уникання взуття, яке може стискати ноги та порушувати кровообіг.

Серед найбільш ефективних способів усунення набряків виділяється сучасний та вдосконалений метод лікувальної фізкультури — кінезітерапія. Цей метод ґрунтується на виконанні спеціальних вправ, які спрямовані на уражені ділянки тіла, що дозволяє досягти значних успіхів у лікуванні. Для отримання кваліфікованої допомоги та консультації з цього питання можна звернутися до оздоровчого центру кінезітерапії «Сила Руху».