Передопераційна реабілітація (прехабілітація) — це фізична підготовка організму до планового хірургічного втручання. Вона потрібна не лише перед ортопедичними операціями: пацієнти, які готуються до абдомінальних, кардіохірургічних, гінекологічних втручань чи операцій на хребті, також відновлюються швидше, якщо підійшли до операції з тренованими м’язами, добрим диханням і достатньою витривалістю.
Якщо ж вам планують заміну колінного чи кульшового суглоба — для цього в центрі є окрема програма підготовки до ендопротезування.
Що дає прехабілітація
- Знижує ризик тромбозу. Після операцій зростає ризик тромбозу глибоких вен. Ми навчаємо вправ, які активізують кровообіг у нижніх кінцівках ще до втручання — і які ви зможете виконувати в ліжку одразу після нього.
- Покращує легеневу вентиляцію. Тренована дихальна система — профілактика застійних явищ у легенях після наркозу.
- Зберігає рухливість суглобів. Спеціальні вправи готують тіло до періоду вимушеної малорухливості й полегшують повернення до активності.
- Підвищує загальну витривалість. Операція — велике навантаження для організму; фізично підготовлений пацієнт легше її переносить і швидше одужує.
Дихальні вправи — основа підготовки
Перед абдомінальними та кардіохірургічними операціями дихальна гімнастика особливо важлива: після втручання глибокий вдих і кашель можуть бути болючими, тому діафрагму, міжреберні м’язи та м’язи живота тренують заздалегідь. Ви освоюєте діафрагмальне дихання, техніки продовженого видиху та безпечного відкашлювання — навички, які реально працюють у перші дні після операції.
Загальна витривалість і сила
Другий блок — дозоване кардіонавантаження та зміцнення основних м’язових груп: ніг, спини, преса. Перед операціями на хребті окрему увагу приділяємо глибоким м’язам-стабілізаторам і навчанню безпечних рухів — як вставати, нахилятися й повертатися, не перевантажуючи оперовану зону.
Етапи передопераційної підготовки
- Оцінка стану. Реабілітолог аналізує рівень фізичної активності, хронічні захворювання та особливості майбутньої операції.
- Індивідуальна програма. Залежно від типу втручання вона може включати лікувальну фізкультуру, дихальну гімнастику, масаж, кінезіотейпування та міостимуляцію для м’язів, що втратили тонус.
- Навчання допоміжних навичок. Ходьба з милицями, користування ортопедичними пристроями, безпечне вставання з ліжка — усе, що знадобиться після операції.
- Навчання післяопераційних процедур. Ви заздалегідь освоюєте вправи раннього відновлення, щоб у лікарні виконувати їх упевнено й без сторонньої допомоги.
- Релаксаційні техніки. Допомагають зменшити тривожність перед втручанням.
Чому прехабілітація в «Сила Руху»
- Програму складає реабілітолог під конкретний тип операції — підготовка до втручання на хребті й до абдомінальної операції будуються по-різному.
- За потреби програму узгоджуємо з вашим хірургом і враховуємо його обмеження щодо навантажень.
- У залі центру є декомпресійні тренажери — можна безпечно зміцнювати м’язи навіть пацієнтам із болем у суглобах чи спині.
- Фізичні заняття за показаннями доповнюємо масажем, міостимуляцією та кінезіотейпуванням.
Протипоказання
Заняття не проводять при гострих інфекційних і запальних процесах, підвищеній температурі, декомпенсованих станах серцево-судинної системи та в інших випадках, коли лікар тимчасово заборонив фізичні навантаження. Саме тому підготовка починається з консультації: реабілітолог оцінює стан, враховує супутні захворювання та підбирає безпечний рівень навантаження. Якщо повноцінні вправи поки неможливі, програму адаптують — починають із дихальної гімнастики й м’якої роботи в положенні лежачи.
Вартість
Це напрям фізичної реабілітації в центрі «Сила Руху». Програму складає реабілітолог після консультації. Актуальні ціни — на сторінці Ціни.
Передопераційна реабілітація в Києві на лівому березі
Центр «Сила Руху» приймає за адресою: м. Київ, лівий берег, вул. Зарічна, 1Б (біля метро «Славутич»). Запис за телефоном +38 (067) 444-48-48.