Гонартроз — дегенеративное заболевание коленного сустава: хрящ постепенно утончается, и каждый шаг дается все труднее. Колено – сустав, который мы нагружаем тысячи раз в день, поэтому без лечения гонартроз быстро прогрессирует и может привести к потере подвижности.
Скажем честно: полностью вылечить гонартроз невозможно – разрушенный хрящ не отрастает. Но можно снять боль, остановить прогрессирование и годы жить активно без операции. Именно на это направлено лечение в центре "Сила Руху".
Симптомы: как распознать гонартроз
- боль в колене – сначала после погрузки, затем и при обычных движениях;
- скованность утром и после продолжительного сиденья;
- щелчок, хруст и чувство трения во время сгибания;
- отек, чувство тепла в суставе после ходьбы;
- слабость мышц бедра, неустойчивость колена на лестнице.
Срочно к врачу следует обратиться, если колено резко разбухло, «заклинило» и не разгибается, боль будит ночью или вы начали заметно хромать.
Почему разрушается коленный сустав
Частые причины гонартроза:
- травмы колена и мениска — даже «забытые» повреждения сменяют ось ноги и перегружают хрящ;
- возрастные изменения: с годами хрящ теряет воду и упругость;
- избыточный вес – каждый лишний килограмм в движении дает коленям несколько килограммов дополнительного давления;
- слабые мышцы бедра из-за малоподвижного образа жизни;
- воспалительные заболевания суставов (артрит);
- нестабильность связок, в частности крестообразных.
Формы и степени гонартроза
Первичный гонартроз развивается на фоне наследственности и возрастных изменений, вторичный после травм, воспалений или операций. Чаще всего поражаются оба колена, ведь нагрузка при ходьбе симметрична.
- Первая степень: изменений почти не видно, единичные остеофиты заметны только на рентгене.
- Вторая степень: суставная щель сужена, хрящ активно деформируется, боль регулярная.
- Третья степень: множественные остеофиты, выраженное ограничение движений.
- Четвертая степень: хрящ полностью разрушен, кости деформированы — обычно это показание к эндопротезированию.
Похожий процесс в тазобедренном суставе. коксартроз — нередко сопровождает гонартроз, ведь колено и тазобедренный сустав работают в одной кинематической цепи.
Диагностика гонартроза
Обследование начинается с обзора ортопеда: врач анализирует характер боли, походки, амплитуду движений, состояние менисков и связок, силу мышц бедра. Базовый инструментальный метод – рентген коленного сустава: он показывает сужение суставной щели, остеофиты и степень артроза. При необходимости прилагаются УЗИ (состояние мягких тканей и менисков) и МРТ (детализация смен хряща). С готовыми снимками реабилитолог составит программу вернее, поэтому берите их на первую консультацию.
Что помогает кроме занятий
Параллельно с тренировками важна коррекция быта: снижение веса, удобная обувь с амортизацией (при плоскостопии индивидуальные ортопедические стельки, выравнивающие ось нагрузки на колено), перерывы при сидячей работе, замена бега на велотренажер или плавание. В острый период врач может назначить противовоспалительные препараты или ортез для временной разгрузки – но это лишь поддержка, а не лечение причины: без сильных мышц бедра колено так и останется перегруженным.
Лечение гонартроза в Киеве: как работает центр «Сила Руху»
Наш центр принимает пациентов с гонартрозом на левом берегу Киева – ул. Заречная, 1Б, рядом со станцией метро "Славутич". Это удобно жителям Осокорков, Позняков, Дарницы и Березняков. Телефон для записи: +38 (067) 444-48-48.
Лечение начинается с диагностики: реабилитолог осматривает колено, оценивает походку, силу мышц и проводит тестовую тренировку. Далее – индивидуальная программа кинезиотерапии: упражнения на декомпрессионных тренажерах укрепляют мышцы бедра, стабилизируют колено и снимают с хряща часть нагрузки. При необходимости добавляем лечебный массаж і ударно-волновую терапию при сопутствующих тендинитах.
Если сустав уже на 3–4 ступени и ортопед рекомендует эндопротезирование, мы производим подготовку к эндопротезированию и после его реабилитации — сильные мышцы к операции означают быстрее восстановление после.
Сколько это стоит
Диагностика с тестовой тренировкой - 790 грн. Разовое занятие по кинезиотерапии – 990 грн, курс 12 занятий – 10 590 грн, 24 занятия – 20 590 грн. Пакет «Кинезиотерапия + массаж» – от 1 090 грн за занятие. Актуальные цены на услуги — на странице цен.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли вылечить гонартроз 2 степени без операции?
На 1-2 ступени кинезиотерапия обычно позволяет снять боль, остановить прогрессирование и отложить или вообще избежать операции. Хрящ не восстанавливается полностью, но сильные мышцы разгружают сустав настолько, что отступают симптомы.
Помогают ли упражнения при гонартрозе?
Да, но только правильно дозированные – на декомпрессионных тренажерах под контролем реабилитолога. Произвольные приседания или бег могут наоборот ускорить разрушение хряща.
Нужно ли худеть при артрозе колена?
Желательно: снижение веса даже на 5 кг заметно уменьшает нагрузку на колени и боль. Мы подбираем упражнения, позволяющие тренироваться без ущерба для сустава даже с лишним весом.
Когда нужно эндопротезирование колена?
При 3–4 степени с постоянной болью и разрушением хряща, когда консервативное лечение исчерпано. Решение принимает ортопед; к операции следует пройти реабилитационную подготовку.