Межпозвоночная грыжа — это состояние, когда фрагмент межпозвонкового диска выходит за его пределы и давит на нервные корни или спинной мозг. Здоровый диск работает как амортизатор: внутри – упругое пульпозное ядро, снаружи – плотное фиброзное кольцо. Когда диск теряет влагу и упругость, фиброзное кольцо трескается и разрывается, а ядро выдавливается наружу. Чаще это происходит в пояснице — отделе с наибольшей нагрузкой, у людей 30–50 лет.
Главное, что следует знать: большинство грыж лечатся без операции. Но тянуть время опасно – длительное давление на корешок повреждает нерв.
Когда к врачу нужно срочно
- слабость в ноге или стопе, стопа «шлепает» при ходьбе;
- онемение в промежности, нарушение мочеиспускания или дефекации - признак синдрома конского хвоста, требуется неотложная помощь;
- боль, не снимаемая препаратами и не дающая спать;
- прогрессирующее онемение руки или ноги;
- боли в спине после падения или травмы.
В этих случаях сначала – невролог или нейрохирург, и только после обследования – реабилитация.
Почему возникает грыжа: причины и факторы риска
- чрезмерные осевые нагрузки: подъем веса со скругленной спиной, работа «на ногах» с грузами;
- гиподинамия – без движения диск не получает питания и скорее «стареет»;
- травмы позвоночника: падение, ДТП, бытовые и производственные повреждения;
- запущен остеохондроз диски теряют эластичность;
- лишний вес, нарушение осанки, сколиоз и кифоз;
- наследственная слабость соединительной ткани; гормональные изменения.
Стадии развития грыжи
Первая стадия. Диск теряет упругость, появляется небольшое выпячивание. протрузия. Человек испытывает усталость в спине и периодический дискомфорт после нагрузки. Это самый лучший момент для начала лечения: процесс еще полностью обратим.
Вторая стадия. Выпячивание увеличивается, фиброзное кольцо надрывается, появляются прострелы, онемение, боль отдает в конечность.
Третья стадия. Разрыв фиброзного кольца с выходом фрагмента ядра, иногда – с отделением секвестра. Такая грыжа нуждается в консультации нейрохирурга, но и здесь реабилитация важна: она уменьшает боль, возвращает подвижность, а если операция все же нужна — готовит к ней и ускоряет восстановление после вмешательства.
Симптомы в зависимости от отдела
- поясничный отдел: боль в пояснице с прострелами в ягодицу и ногу, онемение стопы, слабость ног;
- шейный отдел: боль в шее, отдающая в плечо и руку, головная боль, головокружение, покалывание пальцев;
- грудной отдел: боль между лопатками и в грудной клетке, которые часто путают с сердечным.
Диагноз подтверждает МРТ – она показывает размер, локализацию грыжи и степень сжатия корешка. Рентген и УЗИГ сосудов применяют как вспомогательные методы.
Лечение грыжи в центре «Сила движения» без операции
Мы работаем с грыжами вне острого периода. Основной метод - кинезиотерапия: упражнения на декомпрессионных тренажерах, снимающих осевое давление с позвоночника, мягко разгружают пораженный сегмент и укрепляют глубокие мышцы-стабилизаторы. Когда мышечный корсет удерживает позвоночник, давление на диск уменьшается, отек и боль постепенно отступают.
Реабилитолог осматривает вас, изучает снимки МРТ и составляет индивидуальную программу. При необходимости добавляем лечебный массаж для снятия защитных мышечных спазмов. Домашний комплекс – в статье «Топ-5 упражнений для лечения межпозвонковой грыжи», но при подтвержденной грыже упражнения лучше начинать под контролем специалиста.
Как не допустить рецидива
Грыжа – следствие образа жизни, поэтому после курса важно не вернуться к старым привычкам. Мы учим пациентов безопасно поднимать вес (с прямой спиной, от ног), организовать рабочее место, делать перерывы на движение сидячей работы и поддерживать мышечный корсет домашним комплексом. Пациенты, которые продолжают заниматься хотя бы дважды в неделю, в большинстве случаев не возвращаются к нам с обострениями.
Лечение грыжи позвоночника в Киеве: адрес и цены
Центр "Сила Руху" - г. Киев, левый берег, ул. Заречная, 1Б, рядом с метро «Славутич». Телефон: +38 (067) 444-48-48.
Диагностика с тестовой тренировкой - 790 грн. Разовое занятие – 990 грн, курс 12 занятий – 10 590 грн, 24 занятия – 20 590 грн, пакет «Кинезиотерапия + массаж» – от 1 090 грн за занятие. Подробности — на странице цен.