Лимфодренажный массаж – это современный способ ухода за телом. Этот метод очень популярен в наши дни. При малоактивном стиле жизни, сидячей работе он стал решением для многих проблем.
Что такое лимфодренажный массаж? Это разновидность массажа, позволяющая ускорить обмен веществ, усилить кровообращение и движение лимфы, укрепить иммунную систему. Также при таком воздействии из организма выводятся токсины. Процедура безболезненна и запускает процесс омоложения организма на клеточном уровне.
Прежде всего лимфодренажный массаж улучшает циркуляцию лимфы. Это помогает укрепить иммунную систему, так как лимфатическая система является частью защитного механизма организма, и её эффективная работа способствует борьбе с инфекциями и улучшению общего здоровья. Кроме того, лимфодренажный массаж способствует снижению отечности и уменьшению воспалений.
В целом, благодаря массажу от отеков улучшается метаболизм и обмен веществ, что способствует снижению веса и ликвидации скопившихся жидкостей и токсинов. Кроме того, такая стимуляция положительно влияет на кожу, делая её более здоровой и сияющей.
Виды лимфодренажного массажа тела
Массаж может проводиться на различных частях телах, например на бедрах. Но особенно популярен массаж лица, ног и всего тела. Выделяют два типа лимфодренажа: ручной и аппаратный.
Ручной лимфодренаж может варьироваться по глубине воздействия. Различают несколько видов такого массажа:
- Поверхностный, он направлен на капилляры, улучшает обменные процессы в организме, питание кожи, снимает сосудистый спазм, выводит лишнюю жидкость и увеличивает эластичность кожи.
- Глубокий тип оказывает воздействие на сосуды, ответственные за отток лимфы из внутренних органов. Этот вид массажа способствует устранению воспалительных процессов, снятию отеков, улучшению мышечного тонуса и стимулированию процесса похудения.
- Внутренний же направлен на лимфатические узлы. Эта процедура обеспечивает общее оздоровление организма, ускорение обмена веществ и стимуляцию иммунной системы.
Среди разновидностей аппаратного лимфодренажного массажа:
- Прессотерапия воздействует на организм через сжатый воздух, что улучшает циркуляцию лимфотока, повышает тонус сосудов. Она помогает подтянуть обвисшую кожу, снизить скопления жира, уменьшить отеки и объемы тела.
- Вакуумный лимфодренаж проводится с использованием специальных трубок, перемещаемых по телу. Этот вид напоминает массаж банками и позволяет улучшить тонус мышц, обмен веществ и удалить лишнюю жидкость из организма.
- Микротоковый лимфодренаж применяет низкочастотные импульсы через специальные электроды, улучшая работу системы кровообращения и лимфатической системы.
Ручной или аппаратный массаж: какая процедура лучше
Каждая из этих процедур имеет свои уникальные преимущества. Решение о том, что лучше, должно быть принято с учетом индивидуальных потребностей, состояния здоровья и рекомендаций массажиста. Кроме того, иногда оптимальный результат может быть достигнут комбинацией обоих видов массажа в рамках комплексного подхода к лечению и улучшению состояния пациента.
Также стоит принять во внимание, что стоимость аппаратного лимфодренажного массажа немного выше, так как требует использования специализированных аппаратов. По поводу финальной цены массажа лимфодренажного вас проконсультирует специалист центра.
Эффект от лимфодренажного массажа
- выводит лишнюю жидкость и токсичные вещества;
- способствует наполнению клеток кислородом и микроэлементами;
- уменьшает отечность тканей;
- препятствует возрастным изменениям кожи;
- способствует уменьшению проявления целлюлита и гематом;
- уменьшает растяжки, рубцы и шрамы;
- исключает образование варикоза;
- укрепляет иммунитет;
- способствует хорошему отдыху и крепкому сну.
Чем отличается лимфодренажный массаж тела от антицеллюлитного массажа
Несмотря на то, что лимфодренажный и антицеллюлитный массаж имеют разные цели и методики, у них есть несколько общих черт. Оба вида массажа способствуют:
- улучшению циркуляции;
- стимуляции тканей;
- повышению уровня эластичности кожи;
- разглаживанию поверхности кожи.
Основное различие между этими методами заключается в их показаниях. Антицеллюлитный массаж в первую очередь направлен на борьбу с апельсиновой коркой и локальными жировыми отложениями. Он способствует восстановлению упругости кожи, улучшает кровообращение и обменные процессы в клетках, а также повышает тонус мышц. Лимфодренаж имеет другие показания, которые мы рассмотрим далее.
Общие показания
Общие показания к лимфодренажному массажу включают:
- наличие лишнего веса;
- варикозное расширение вен;
- шрамы, растяжки;
- отечность;
- гематомы на коже;
- плохой обмен веществ;
- признаки старения кожи;
- низкий иммунитет;
- отклонение в скорости кровообращения;
- реабилитационный период после травм и операций
При каком самочувствии необходим лимфодренажный массаж
- Низкая трудоспособность, плохой сон.
- Отечность на лице, темные круги под глазами, отеки рук и ног.
- Наличие акне, угревой сыпи, пигментных пятен.
В некоторых случаях процедура также предназначается для похудения как отдельной методики, так и в комплексе с физической активностью.
Как подготовиться к сеансу лимфодренажного массажа в Киеве
Подготовка к сеансу лимфодренажного массажа довольно незатейлива. Просто примите душ перед процедурой, наденьте удобную одежду и доверьтесь нашим специалистам. Они владеют всеми необходимыми техниками, чтобы ваш лимфодренажный массаж в Киеве прошел на высшем уровне.