Миалгия – это боль в мышцах. Это не отдельная болезнь, а симптом, у которого могут быть очень разные причины: от банального перенапряжения после тренировки до системных заболеваний. Поэтому первая задача – понять, откуда боль, и только потом ее лечить.
Частые причины мышечной боли
- переутомление мышц из-за неудобной позы — шея, спина, плечевой пояс у тех, кто работает за компьютером;
- чрезмерная физическая нагрузка - у спортсменов и, наоборот, у нетренированных людей после необычной работы;
- механические травмы: ушибы, растяжения, надрывы волокон;
- переохлаждение и длительный стресс, поддерживающие мышечный спазм;
- острые инфекции с повышением температуры – «ломота» в теле при гриппе;
- прием некоторых лекарств, в том числе статинов;
- дефицит электролитов и гормональные нарушения.
Острая и хроническая мышечная боль
Острая миалгия возникает внезапно — после погрузки, травмы или сквозняка — и при правильном режиме хорошо проходит. Хроническая длится неделями: боль не привязана к нагрузке, мышцы становятся плотными, появляются усталость и скованность утром. Именно хроническая боль перенапряжения чаще всего приводит пациентов к реабилитолологу — и именно с ним мы работаем наиболее эффективно.
Типичный сценарий выглядит так: человек месяцами сидит за компьютером, мышцы шеи и спины привыкают к статическому напряжению, и, наконец, боль становится фоновой. Обезболивающие дают передышку на несколько часов, но не меняют главного — мышцы остаются слабыми и перенапряженными одновременно. Поэтому стратегия лечения всегда двойная: сначала снять спазм, затем научить мышцы выдерживать ежедневную нагрузку.
Когда миалгия – повод идти к другому врачу
Важно честно разграничить: часть сословий, описываемых словом «миалгия», не лечится упражнениями и массажем.
- Полимиозит и другие воспалительные миопатии - системные аутоиммунные заболевания с прогрессирующей слабостью мышц. Их диагностирует и лечит ревматолог.
- Эпидемическая миалгия (болезнь Борнхольма) - острая энтеровирусная инфекция с резкой болью в груди и животе. Это область инфекциониста.
- Фибромиалгия - хроническая распространенная боль с нарушением сна и усталостью; нуждается в комплексном ведении у ревматолога или невролога, а физическая активность является частью терапии.
Если во время консультации мы видим признаки системного процесса — нарастающую слабость, температуру, изменения в анализах — мы не лечим дальше, а направляем к профильному врачу. Наша зона ответственности – мышечная боль перенапряжения: спазмы, перегрузки, последствия сидячей работы и тренировок.
Чем миалгия отличается от миофасциального синдрома
Миалгия – общий термин для любой мышечной боли. Миофасциальный синдром — конкретный и очень распространенный его вариант: в мышце формируются триггерные точки — болезненные уплотнения, которые дают боль в другую зону. Например, триггер в трапециевидной мышце может «отдавать» в висок и имитировать головную боль. Если точечная боль, воспроизводится нажатием и имеет типичную зону распространения — это, скорее всего, именно миофасціальный синдром, и он хорошо отвечает на мануальные техники и упражнения.
диагностика
Начинается с обзора: локализация боли, пальпация мышц, оценка движений и осанки. При необходимости врач назначает анализы (общий анализ крови, СРБ, КФК, электролиты, гормоны щитовидной железы), УЗИ мягких тканей или электромиографию – прежде всего, чтобы не пропустить системную причину. Для типичных болей перенапряжения развернутые обследования обычно не нужны: диагноз ставится клинически, по характеру боли и данным осмотра.
Лечение мышечной боли в Киеве: центр «Сила Руху» на левом берегу
Кинезиоцентр "Сила Руху" принимает по адресу: г. Киев, ул. Заречная, 1Б, несколько минут от метро «Славутич» удобно жителям Осокорков, Позняков, Березняков и Дарницы. Запись: +38 (067) 444-48-48.
Мы работаем с мышечной болью комплексно: кинезиотерапия на декомпрессионных тренажерах снимает спазм и восстанавливает нормальную работу мышц, лечебный массаж улучшает кровообращение и убирает уплотнение. Программа составляется индивидуально после консультации реабилитолога с осмотром и тестовой тренировкой. Цены на странице цен.