Остеохондроз — хроническое дегенеративное заболевание позвоночника, при котором межпозвоночные диски теряют влагу, утончаются и перестают амортизировать нагрузку. Раньше он считался болезнью старшего возраста, но сегодня диагноз все чаще получают люди 30–40 лет: сидячая работа, гаджеты и нехватка движения делают свое дело. Лечение остеохондроза тем проще, чем раньше его начать – пока на месте истонченного диска не появились протрузия и грыжа.
Откуда берется остеохондроз
Межпозвоночный диск не имеет собственных сосудов и питается диффузно – «как губка», за счет движения позвоночника. Когда движения мало, диск голодает: теряет влагу, покрывается микротрещинами, проседает. Ускоряющие процесс:
- сидячий образ жизни и неправильная осанка;
- чрезмерные нагрузки, подъем веса со скругленной спиной;
- лишний вес и несбалансированное питание;
- нарушение обмена веществ и гормонального фона;
- травмы позвоночника, в том числе давние;
- возрастные смены тканей.
Симптомы по отделам позвоночника
Шейный отдел
Боль в шее, отдающая в плечи, руки и затылок, ограничение поворотов головы, онемение пальцев. Часто добавляются головные боли, головокружение, шум в ушах – следствие раздражения сосудов и нервов шеи.
Грудной отдел
Боль между лопатками и в грудной клетке, усиливающаяся при глубоком вдохе и поворотах туловища. Его часто путают с сердечной болью либо межреберной невралгией.
Поясничный отдел
Самый распространенный вариант: тянущая боль в пояснице, прострелы при наклонах, скованность утром, боль отдает в ягодицу и ногу. Без лечения остеохондроз поясницы часто осложняется протрузиями и грыжами дисков.
Стадии: от скованности к грыже
- Первая стадия – диск уплотняется и немного выпячивается. Симптомы: усталость спины, утренняя скованность, эпизодический дискомфорт.
- Вторая стадия – в фиброзном кольце появляются трещины, сегмент позвоночника теряет стабильность, формируются протрузии. Боль становится регулярной.
- Третья стадия – фиброзное кольцо разрывается, образуется межпозвонковая грыжа с риском сжатия нервных корешков.
Отдельно выделяют ювенильный остеохондроз (болезнь Шеермана-Мау) у подростков 10–18 лет: он быстро прогрессирует в период роста, поэтому скованность спины у ребенка утром — повод показать ее специалисту, не откладывая.
Когда обращаться к врачу срочно
- боль не проходит более двух недель или усиливается;
- появились онемение или слабость руки, ноги, стопы;
- головокружение и головные боли стали регулярными;
- нарушилось мочеиспускание на фоне боли в пояснице – нужна неотложная помощь;
- боль в груди – сначала исключите кардиологию.
диагностика
Уровень разрушения дисков показывают рентген, КТ или МРТ; состояние кровотока в сосудах шеи при необходимости оценивают с помощью УЗИГ. Если снимки у вас уже есть, возьмите их на первую консультацию: реабилитолог учтет их при составлении программы. Если обследований еще не было, на диагностике мы подскажем, какие из них нужны именно в вашем случае без избыточных назначений.
Лечение остеохондроза в центре «Сила Руху»
Обезболивающие таблетки и мази снимают симптом, но не возвращают дискам питания. Единственное, что реально останавливает остеохондроз — правильно дозированное движение. Именно поэтому основа нашей программы. кинезиотерапия: занятия на декомпрессионных тренажерах, укрепляющих глубокие мышцы позвоночника без осевого давления на диски Мышечный корсет берет нагрузку на себя, восстанавливается кровообращение – боль постепенно отступает.
Как это выглядит на практике: сначала диагностика с осмотром и тестовой тренировкой, затем индивидуальная программа и курс занятий с персональным реабилитологом. При необходимости добавляем лечебный массаж для снятия мышечных спазмов. При шейном остеохондрозе полезным дополнением будут упражнения для шеи из нашей статьи – но базовую программу должен поставить специалист.
Сколько стоит лечение остеохондроза в Киеве.
Центр "Сила Руху" работает на левом берегу Киева: ул. Заречная, 1Б, рядом со станцией метро «Славутич» — удобно из Осокорков, Позняков и Дарницы. Запись: +38 (067) 444-48-48.
- диагностика с тестовой тренировкой - 790 грн;
- разовое занятие - 990 грн;
- курс 12 занятий - 10 590 грн, 24 занятия - 20 590 грн;
- пакет «Кинезиотерапия + массаж» - от 1090 грн за занятие.
Полный список услуг и пакетов — на странице цен.
Одно из типичных проявлений шейного остеохондроза — кисть: разбор всех причин — в статье онемение пальцев рук.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли полностью излечить остеохондроз?
Дегенеративные изменения в дисках не исчезают бесследно, но можно убрать боль, восстановить подвижность и остановить прогрессирование, укрепив мышечный корсет. Для повседневной жизни это и есть выздоровление.
Как лечат шейный остеохондроз?
Укреплением глубоких мышц шеи на тренажерах: они восстанавливают поддержку позвонков, улучшают кровообращение — проходят головные боли и головокружение. Домашние упражнения для шеи – полезное дополнение к курсу.
Поможет ли массаж при остеохондрозе?
Массаж снимает мышечные спазмы и хорошо работает в паре с кинезиотерапией, но сам по себе не укрепляет мышцы, поэтому эффект без упражнений кратковременный.
Сколько длится курс?
Обычно 12-24 занятия 2-3 раза в неделю. Первое облегчение большинство пациентов испытывает в течение нескольких недель занятий.