Протрузия - это выпячивание межпозвонкового диска без разрыва фиброзного кольца. Диск теряет влагу и упругость, «проседает» и начинает давить в сторону позвоночного канала. По сути это предпоследняя ступенька перед грыжей — и в то же время стадия, на которой процесс еще можно развернуть. Подробно о механизме — в статье «Протрузия межпозвонкового диска.

Сегодня протрузии — болезнь не пожилых людей: в группу риска входят прежде всего люди 30–45 лет, многие сидящие за рулем и компьютером или, наоборот, работающие с весом. Чаще всего поражается пояснично-крестцовый отдел.

Почему протрузию следует лечить именно сейчас

Пока фиброзное кольцо целое, диск способен вернуть форму: довольно снять с него лишнее давление и вернуть питание через движение. Если же продолжить жить по-прежнему, выпячивание растет, кольцо разрывается — и протрузия становится межпозвонковой грыжей, лечить которую дольше и сложнее. Поэтому протрузия – это не «еще не болезнь», а самый выгодный момент для лечения.

Как проходит лечение протрузии в центре «Сила Руху»

  1. Диагностика - 790 грн. Реабилитолог осматривает вас, изучает снимки МРТ (если есть), тестирует силу мышц и двигательные ограничения, проводит пробную тренировку. Вы сразу понимаете, как будут выглядеть занятия.
  2. Индивидуальная программа. Под ваш отдел позвоночника, возраст и физическое состояние составляется план занятий в конкретных целях: снять боль, разгрузить диск, укрепить мышечный корсет.
  3. Курс кинезиотерапии. Занятия на декомпрессионных тренажерах 2–3 раза в неделю с персональным специалистом: упражнения без осевого давления на позвоночник мягко извлекают пораженный сегмент и включают глубокие мышцы-стабилизаторы. Подробнее о методе кинезиотерапия.
  4. Закрепление результата. В конце курса вы получаете рекомендации и домашний комплекс, чтобы протрузия не вернулась. При необходимости курс дополняется лечебным массажем после занятий.

Курс и цены

  • диагностика с тестовой тренировкой - 790 грн;
  • разовое занятие по кинезиотерапии - 990 грн;
  • курс 12 занятий - 10 590 грн (вместо 11 880);
  • курс 24 занятия - 20 590 грн;
  • пакет «Кинезиотерапия + массаж»: разовое занятие – 1 090 грн, 12 занятий – 11 590 грн.

Стандартный курс при протрузии – 12–24 занятия в зависимости от выраженности симптомов. Полный прайс — на странице цен.

Лечение протрузии межпозвонкового диска на декомпрессионных тренажерах

Виды и стадии протрузий

По направлению выпячивания различают циркулярную протрузию (диск «расползается» равномерно по кругу), диффузную (неравномерное смещение, часто с хроническим течением), медианную (в сторону спинномозгового канала — самая рискованная относительно сжатия нервных структур) и заднюю — наиболее распространенную.

Развивается протрузия постепенно:

  1. первая стадия – диск теряет упругость, выпячивание до 3 мм, боль легкая и появляется после нагрузок;
  2. вторая стадия - выпячивание 4-7 мм, боль становится регулярной, появляются онемения и прострелы;
  3. третья стадия - фиброзное кольцо на грани разрыва; без лечения следующий шаг – грыжа.

На любой из этих стадий кинезиотерапия уместна, но чем раньше вы придете, тем короче будет курс.

Симптомы протрузии по отделам позвоночника

  • Поясничный отдел: тянущая боль в пояснице после сидения или нагрузки, скованность утром, муравьи и слабость в ногах, прострелы в ягодицу.
  • Шейный отдел: боль и ограничение движений шеи, головная боль, онемение пальцев рук, слабость в плечах.
  • Грудной отдел: боль между лопатками и в грудной клетке, усиливающаяся при глубоком вдохе.

Срочно обратитесь к врачу, если появилась слабость в ноге или стопе, нарастает онемение конечности или нарушилось мочеиспускание – это признак того, что протрузия могла перейти в грыжу со сжатием нерва.

Откуда берутся протрузии

Внешние причины - длительное сидение без перерывов, локальные перегрузки спины на работе и в быту, нехватка физической активности, подъем веса со скругленной спиной. Внутренние - нарушение осанки, избыточный вес, слабость мышечного корсета, искривление позвоночника (кифоз, сколиоз), гормональные изменения и последствия давних травм. У большинства наших пациентов причина комбинированная: сидячая работа плюс детренированность мышц – именно поэтому лечение строится вокруг движения, а не пассивных процедур.

Почему выбирают «Силу Движения»

  • работаем в рамках клинических рекомендаций – без «чудо-процедур»;
  • персональный реабилитолог ведет вас весь курс и корректирует программу;
  • декомпрессионные тренажеры позволяют тренироваться безопасно даже с болью в спине;
  • прозрачные цены и никаких навязанных услуг.

Лечение протрузий в Киеве на левом берегу

Центр "Сила Руху" расположен по адресу: г. Киев, ул. Заречная, 1Б – две минуты от станции метро «Славутич». До нас удобно добраться из Осокорков, Позняков, Березняков и Дарницы. Запись на диагностику: +38 (067) 444-48-48.

Часто задаваемые вопросы

Чем протрузия отличается от грыжи?

Протрузия – выпячивание диска без разрыва фиброзного кольца, грыжа – уже с разрывом. Поэтому протрузия обратима: если начать лечение вовремя, диск восстанавливает форму, а операция не понадобится.

Можно ли вылечить протрузию 4–5 мм?

Да. Размер в миллиметрах – не главный критерий: более важные симптомы и состояние фиброзного кольца. Декомпрессия и укрепление мышц уменьшают выпячивание и снимают боль у большинства пациентов.

Сколько занятий нужно, чтобы избавиться от боли?

Облегчение большинство пациентов испытывают в течение первых 4–6 занятий, но для устойчивого результата требуется курс 12–24 занятия: мышечный корсет должен успеть укрепиться.

Что нельзя делать при протрузии?

Избегайте осевых нагрузок (приседания и тяга со штангой), резких скручиваний, подъема веса со скругленной спиной и длительного сиденья без перерывов. Безопасные упражнения подбирает реабилитолог.

Нужно ли лекарство при протрузии?

Обезболивающие только временно снимают симптом и не влияют на причину. Основное лечение – движение в правильной дозировке; медикаменты по необходимости назначает врач в острый период.