У кінезіоцентрі «Сила Руху» ми лікуємо захворювання хребта, суглобів і мʼязів без операцій та блокад — дозованим рухом. Основа методу — кінезіотерапія на декомпресійних тренажерах: вони знімають осьове навантаження з хребта й суглобів, тому вправи безпечні навіть при грижах, артрозах і вираженому болю. Програму складає реабілітолог індивідуально, після діагностики та мʼязового тестування.
Центр працює в Києві на лівому березі — вул. Зарічна, 1Б, за кілька хвилин від метро «Славутич», поруч Позняки та Осокорки. Нижче зібрані стани, з якими ми працюємо щодня: перейдіть на сторінку свого діагнозу, щоб дізнатися, як саме проходить лікування.
Захворювання хребта
- Міжхребцеві грижі — зменшуємо тиск на нервові корінці й біль без операції.
- Протрузії дисків — зупиняємо процес на етапі, коли протрузія ще не стала грижею.
- Остеохондроз — працюємо з шийним, грудним і попереково-крижовим відділами.
- Сколіоз — корекція викривлення в дітей і стабілізація хребта в дорослих.
- Порушення постави — сутулість, асиметрія плечей, «компʼютерна шия».
- Люмбалгія — хронічний або гострий біль у попереку.
- Ішіас — защемлення сідничного нерва з болем, що віддає в ногу.
- Міжреберна невралгія — гострий біль у грудній клітці, який часто плутають із серцевим.
- Хвороба Бехтєрева — підтримуємо рухливість хребта та сповільнюємо скутість.
- Головний біль — коли причина в напруженні мʼязів шиї та шийному відділі хребта.
Суглоби та кістки
- Коксартроз — артроз кульшового суглоба: знімаємо біль і відтерміновуємо або допомагаємо уникнути ендопротезування на ранніх стадіях.
- Гонартроз — артроз колінного суглоба: зміцнюємо мʼязи, що розвантажують коліно.
- Контрактури — повертаємо амплітуду руху після травм, гіпсу та операцій.
- Остеопороз — безпечні силові вправи для щільності кісток і профілактики переломів.
- Плоскостопість — корекція склепіння стопи вправами та індивідуальними устілками.
- Плантарний фасциїт — біль у пʼяті, який заважає ходити зранку.
Мʼязи, звʼязки та сухожилля
- Тендинопатія — хронічне запалення сухожиль у спортсменів і людей фізичної праці.
- Міалгія — стійкий мʼязовий біль і спазми.
- Латеральний та медіальний епікондиліт — «лікоть тенісиста» і «лікоть гольфіста».
- Міофасціальний синдром — тригерні точки, що дають відбитий біль у спину, шию чи кінцівки.
Реабілітація та загальний стан
- Спортивні травми — відновлення після розтягнень, розривів звʼязок і поступове повернення до тренувань.
- Зайва вага — безпечне зниження ваги через рух, коли біг і стрибки протипоказані суглобам.
Після переломів, травм та операцій ми проводимо повний курс фізичної реабілітації, зокрема післяопераційне відновлення — від перших обережних вправ до повернення звичного рівня активності.
Як проходить лікування
- Діагностика. Реабілітолог вивчає скарги та знімки, проводить мануальне мʼязове тестування і пробне тренування. Вартість першого візиту — 790 грн.
- Індивідуальна програма. Складаємо план занять під ваш діагноз, вік і рівень підготовки.
- Заняття з фахівцем. Тренування на декомпресійних тренажерах проходять один на один із реабілітологом, який контролює техніку кожної вправи.
- Контроль і профілактика. Регулярно оцінюємо динаміку, коригуємо програму та даємо рекомендації, щоб результат зберігся після курсу.
Коли варто звернутися до нас
- біль у спині, шиї чи суглобах триває понад один-два тижні або регулярно повертається;
- біль віддає в руку чи ногу, зʼявилося оніміння або поколювання;
- обмежені рухи: важко нахилитися, підняти руку, присісти;
- на МРТ чи рентгені виявили грижу, протрузію або артроз;
- після травми, гіпсу чи операції не вдається відновити рухливість;
- лікар порадив зміцнити мʼязовий корсет, але самостійні заняття лякають.
Часті питання
Чи потрібно мати МРТ або рентген перед першим візитом?
Якщо знімки вже є — візьміть їх із собою, це пришвидшить діагностику. Якщо ні, реабілітолог проведе функціональне тестування і за потреби підкаже, яке обстеження варто пройти.
Чи можна займатися при гострому болю?
Так, але програма буде іншою: спочатку працюємо на розвантаження й зняття спазму, і лише потім переходимо до зміцнення. Декомпресійні тренажери дозволяють рухатися без небезпечного навантаження на хворі ділянки.
Мого діагнозу немає в списку — ви зможете допомогти?
Перелік не вичерпний. Запишіться на консультацію або зателефонуйте +38 (067) 444-48-48 — реабілітолог оцінить ваш стан і чесно скаже, чи допоможе кінезіотерапія у вашому випадку.
Скільки триває курс лікування?
Залежить від діагнозу та стадії: зазвичай від 12 до 36 занять по 2–3 рази на тиждень. Актуальні ціни на курси дивіться на сторінці вартості послуг.
Не відкладайте лікування, поки біль не став хронічним. Запишіться на діагностику в кінезіоцентр «Сила Руху» — це зручно для мешканців Позняків, Осокорків і всього лівого берега Києва.